Well Building Standard มาตรฐานการออกแบบอาคารเพื่อสุขภาพที่ดีของผู้อยู่อาศัย
ในยุคก่อนนั้นค่านิยมยิ่งทำงานหนักยิ่งดี ทำให้ทุกคนทุ่มเทกับการทำงานแบบมากเกินไป ก่อให้เกิดความเครียดส่งผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจ ดัชนีความสมดุลระหว่างการทำงานและชีวิตส่วนตัวทั่วโลก (Global Work-Life Balance Index) ปี 2021 ที่จัดทำโดย Kisi ชี้ให้เห็นว่า กรุงเทพฯ ถูกจัดอันดับให้เป็นเมือง 3 อันดับแรกที่ประชากรทำงานหนักมากที่สุดในโลก ถ้าคุณทำงานวันละ 8 ชั่วโมงต่อวัน เท่ากับคุณทำงาน 40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ จากเวลาทั้งหมด 168 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ เป็นเวลากว่า 1 ใน 3 ของชีวิตที่ใช้ไปกับการทำงาน รู้หรือไม่ว่าเราใช้เวลาอยู่ในอาคารไม่ว่าจะที่บ้านหรือที่ทำงานกว่า 90 % การใช้ชีวิตอยู่ในอาคารที่ไม่ได้มาตรฐานเป็นเวลานาน อาจกำลังทำร้ายสุขภาพของเราอยู่แบบเงียบๆ ทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานลดลงและส่งผลเสียต่อสุขภาพทั้งระยะสั้นและระยะยาว ดังนั้น หากคุณทำงานแล้วรู้สึกไม่สบายตัว อาจมาจากการทำงานในอาคารนานเกินไป
แล้วคุณกำลังมีอาการเหล่านี้อยู่หรือเปล่า?
- เจ็บตา หรือเจ็บคอ
- แสบร้อนในจมูก มีน้ำมูก
- หนาว เป็นไข้
- ผิวแห้ง เป็นผื่น
- อ่อนเพลีย
- หงุดหงิด หรือหลงลืม
- ปวดหัว ปวดท้อง
- ปวดเมื่อยตามร่างกาย
- มีอาการของภาวะภูมิแพ้ เช่น จาม หรือคัน เป็นต้น
- แน่นหน้าอก หายใจไม่สะดวก
- ไม่มีสมาธิ
ผลกระทบต่อสุขภาพเหล่านี้อาจเกิดจากการที่อยู่ในอาคารที่ไม่ได้มาตรฐานเป็นเวลานาน หากคุณกำลังมีอาการเหล่านี้คาดว่าอาจจะเป็น Sick Building Syndrome(SBS) หรือโรคตึกเป็นพิษ เป็นภาวะผิดปกติด้านสุขภาพที่เกิดขึ้นในอาคาร จากกลุ่มอาการทั่วไป เช่น ปวดศีรษะ แสบและเคืองตา หายใจติดขัด คันผิวหนัง คลื่นไส้ อ่อนล้า ฯลฯ จากงานวิจัยโรงพยาบาลธรรมศาสตร์เฉลิมพระเกียรติ พบว่าประชากร 1 ใน 3 ของผู้ที่อาศัยอยู่ในเขตเมืองมีประวัติป่วยเป็นกลุ่มโรคนี้ และแนวโน้มผู้ป่วยจะเพิ่มมากขึ้นตามจำนวนประชากรที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว เนื่องจากเมืองมีประชากรหนาแน่น การจราจรติดขัด และอาคารบางแห่งยังเป็นโครงสร้างแบบเก่าที่มีความชื้น การระบายอากาศไม่ดี ไม่ได้มาตรฐาน อาจทำให้ผู้ป่วยที่เป็นโรคทางเดินหายใจหรือเป็นภูมิแพ้อยู่ก่อนแล้วมีอาการรุนแรงมากยิ่งขึ้น เช่น ผู้ป่วยโรคหอบก็จะเสี่ยงอาการกำเริบมากขึ้นเมื่ออยู่ในอาคาร เป็นต้น แต่ส่วนใหญ่แล้วเมื่อผู้ป่วยออกจากอาคาร อาการต่าง ๆ ก็จะหายไป
สาเหตุของโรคตึกเป็นพิษ
แม้ไม่สามารถระบุได้อย่างแน่ชัด แต่ก็มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้เกิดภาวะ SBS ได้ ดังนี้
- อากาศที่ไม่ถ่ายเทภายในอาคาร มีการสะสมของคาร์บอนไดออกไซด์มากเกินไป
- สารเคมีต่าง ๆ ที่ใช้ภายในอาคาร เช่น น้ำยาถูพื้น สารฟอร์มาลดีไฮด์ สีที่ใช้ทาภายในอาคาร เป็นต้น
- อุปกรณ์สำนักงานอย่างจอคอมพิวเตอร์ที่ไม่กรองแสงที่เป็นอันตรายต่อสายตา
- ควันรถ ฝุ่นและความชื้นที่สะสมในบ้านหรืออาคาร ฝุ่นจากพรม เฟอร์นิเจอร์ เครื่องปรับอากาศ
- เสียงรบกวน
- ไฟที่ส่องสว่างภายในอาคาร
- ความร้อนหรือความชื้นภายในอาคาร
- แบคทีเรีย เชื้อรา ต่างๆ เป็นต้น
แนวทางแก้ไขปัญหาโรคตึกเป็นพิษมีหลายวิธี ซึ่งอาจจะเป็นการแก้ไขระยะสั้น หากต้องการแก้ไขระยะยาวต้องดูมาตรฐาน เช่น รูปแบบการประเมินWELL Building Standard ถือว่าตอบโจทย์การแก้ไขปัญหาในระยะยาวและได้มาตรฐานระดับสากล
Well Building Standard
เป็นมาตรฐานอาคารใหม่ที่เป็นห่วงสุขภาพของผู้อาศัยอย่างแท้จริง พัฒนาขึ้นมาโดยสถาบันจากสหรัฐอเมริกา The Internation WELL Building Institute (IWBI) มีรูปแบบการประเมินอาคาร มาตรฐาน 7 ด้าน เพื่อสุขภาวะที่ดีของผู้ใช้อาคารทุกคน โดยมีองค์ประกอบเบื้องต้นดังนี้
- Air อากาศ คุณภาพอากาศต้องบริสุทธิ์ ไม่มีคาร์บอนไดออกไซด์ ฝุ่น PM 2.5 และมีความชื้นที่เหมาะสมกับการอยู่อาศัย การจัดการระบบปรับอากาศ และการออกแบบระบบระบายอากาศให้เหมาะสม
- Water น้ำ น้ำที่ใช้ในอาคารต้องสะอาด ปลอดภัย ไม่มีสารตะกั่วหรือสารพิษอื่นๆ เจือปนในระบบ ส่งเสริมให้ผู้ใช้อาคารเข้าถึงน้ำสะอาดเพื่อการอุปโภคและบริโภค และตรวจวัดคุณภาพน้ำเป็นประจำ
- Nourishment สาธารณูปโภค การมีอาหารสดใหม่ ไร้สารพิษ มีการปรุงอย่างสุขลักษณะและเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
- Light แสง การมีแสงที่ดีต้องไม่ใช่แค่มีความสว่าง แต่ต้องคำนึงถึงสุขภาพ สัมพันธ์กับระบบการทำงานของร่างกาย เช่น แสงจ้าหรือแสงแยงตา และการมองเห็นสี
- Fitness การออกกำลังกาย คือ การมีพื้นที่สำหรับกิจกรรมที่ส่งเสริมให้ร่างกายได้เคลื่นไหวอย่างสม่ำเสมอ และเพียงพอต่อความต้องการของผู้ใช้อาคาร
- Comfort สภาพแวดล้อม สร้างสภาพแวดล้อมของการใช้งานอาคารให้มีเสียง แสง และอุณหภูมิที่ทำให้อยู่สบาย ปราศจากสิ่งรบกวนผู้ใช้อาคาร
- Mind จิตใจ ต้องทำให้อาคารเป็นสถานที่ที่สามารถผ่อนคลายจิตใจได้ อาคารหลายแห่งจึงมักปลูกต้นไม้ สร้างบรรยากาศให้ร่มรื่น เพื่อจิตใจที่รื่นรมย์ ลดความเครียดจากการทำงาน
INNO ใส่ใจ ดูแลพนักงาน
INNO ให้ความสำคัญกับพนักงานทุกคน เราได้นำ Well Building Standard มาตรฐานอาคารเพื่อสุขภาพที่ดี นำมาใช้เพื่อเป็นประโยชน์ต่อทุกคนในองค์กร เพื่อให้ผู้ใช้อาคารเกิดสุขภาวะทั้งกายและใจที่ดี โดยนำมาประยุกต์ใช้กับอาคารอินโน
- INNO ใส่ใจคุณภาพอากาศ (Indoor Air Quality, IAQ) มีการตรวจวัดคุณภาพอากาศภายในอาคาร เพื่อป้องกันความเสี่ยงของพนักงานของโรค Sick Building Syndrome (SBS) หรือโรคตึกเป็นพิษ ด้วยเทคโนโลยี IAQ ซึ่งสามารถตรวจวัดคุณภาพอากาศแบบเรียลไทม์ และเก็บข้อมูลไว้บนระบบ Cloud ตลอด 24 ชั่วโมง และเราใส่ใจก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ ด้วยการติดตั้งเครื่องแลกเปลี่ยนอากาศ Lossnay เพื่อให้เกิดอากาศหมุนเวียนภายในห้องที่สมบูรณ์
- INNO ใส่ใจน้ำ เครื่องกรองน้ำเป็นระบบ R.O. Reverse Osmosis ช่วยกรองน้ำเสียหรือน้ำที่มีสารปนเปื้อน สารโลหะหนัก เชื้อโรค แบคทีเรีย ฝุ่น ผง ละออง พร้อมมีการตรวจวัดคุณภาพน้ำเป็นประจำเป็นไปตามมาตรฐานสากล
- INNO ใส่ใจแสง ภายในอาคารมีการออกแบบช่องแสงจากธรรมชาติ นอกจากช่วยประหยัดพลังงานยังช่วยการระบายอากาศทำให้อากาศมีถ่ายเทได้สะดวก ลดกลิ่นอับชื้น โปร่ง โล่งสบาย พร้อมออกแบบพื้นที่ติดตั้งหลอดไฟ LED ให้มีแสงสว่างเพียงพอต่อการทำงานของพนักงาน และตรวจวัดความเข้มแสงที่เหมาะสมต่อการทำงานอย่างสม่ำเสมอ เป็นประจำทุกปี
- INNO ใส่ใจสภาพแวดล้อม ออกแบบพื้นที่นั่งทำงานและส่วนอื่นๆ เปิดโล่งเชื่อมหากัน จะช่วยให้การติดต่อประสานงานรวดเร็วและง่ายขึ้น ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานให้พนักงานได้ดีขึ้น การจัดวางวัสดุอุปกรณ์สำนักงานแยกเป็นสัดส่วนชัดเจน เพื่อสะดวกต่อการใช้งานของพนักงาน
- INNO ใส่ใจด้านจิตใจ มีการปลูกต้นไม้ฟอกอากาศภายในตัวอาคาร มีการปลูกพืชทั้งประเภทสวยงามและรับประทานได้บริเวณโดยรอบอาคาร เพื่อช่วยลดความร้อนจากภายนอกส่งผ่านเข้าสู่ตัวอาคาร เพื่อเพิ่มพื้นที่สีเขียว สร้างบรรยากาศให้ร่มรื่น ลดความเครียดจากการทำงานของพนักงาน พร้อมมีผลผลิตปลอดสารพิษให้พนักงานกลับไปทานที่บ้าน
ดังนั้น การตรวจสอบคุณภาพภายในอาคาร และทราบถึงแนวทางการปรับปรุงจึงเป็นสิ่งสำคัญที่เราควรคำนึงถึงเป็นอันดับต้นๆ เพื่อให้ผู้ใช้อาคารมีสุขภาวะที่ดี ในด้านสุขภาพกาย สุขภาพใจ รวมไปถึงสุขภาวะทางสังคมและสิ่งแวดล้อมที่ดี อยู่อย่างมีความสุขและยั่งยืน หรือที่เรียกว่า Well-being อีกทั้งเป็นการเพิ่มคุณค่าให้กับอาคาร เพื่อให้สอดคล้องกับเป้าหมายการพัฒนาที่ยั่งยืน (Sustainable Development Goals: SDGs) ที่ อินโนให้ความสำคัญเพื่อยกระดับมาตรฐานอาคารไทยไปสู่ระดับโลก
บริษัท อินโนเวชั่น เทคโนโลยี จำกัด ผู้เชี่ยวชาญด้านออกแบบสถาปัตยกรรมและบริหารจัดการทรัพยากรอาคาร รวมถึงงานบริหารการจัดการพลังงานภายในอาคารด้วยมาตรฐานระดับสากล (ISO 9001 , ISO 45001 ,และ ISO 50001) และมีเทคโนโลยีที่ช่วยตอบโจทย์การบริหารจัดการทรัพยากรอาคารของลูกค้าให้มีประสิทธิภาพสูงสุด สนใจติดต่อเพื่อรับข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ 02 941 4080 หรือ คลิกที่นี่ เพื่อให้เราติดต่อกลับ
ที่มา :1.thestandard
2.baanlaesuan
3.”มลพิษอากาศในอาคาร อันตรายที่ป้องกันได้ “สำนักอนามัยสิ่งแวดล้อม กรมอนามัย
4.www.hfocus.org
5.www.pobpad.com